ダイエットって食事制限・適度な運動・体重確認を継続的に続けていくことが大事とはよく聞いていましたが、カロリー計算が煩雑で実践できなかったので作ってみました。これでスリムな体型をめざしましょう。 私ですか? もちろん絶賛取り組み中ですよ!
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